Volete accendere la scintilla della passione nella vostra vita di coppia? Vi piacerebbe provare sensazioni uniche e indimenticabili? Molti credono che sia possibile farlo con l’aiuto di alimenti che aumentano il testosterone. Basta aggiungere alla vostra dieta asparagi o avocado e la vostra vita sessuale migliorerà radicalmente. Ma è proprio vero che esistono prodotti in grado di aumentare il desiderio sessuale? Come funzionano? Cerchiamo di scoprirlo.
Cosa si intende per prodotti afrodisiaci?
Non si tratta meramente di uno “stimolatore sessuale”, bensì di un afrodisiaco che rende omaggio ad Afrodite, la divinità greca dell’amore. Si ritiene che tali sostanze aiutino a creare un’atmosfera romantica e ad accendere la fiamma della passione. Gli esperti concordano che gli afrodisiaci hanno un duplice effetto. Da un lato, queste sostanze possono indurci a credere di migliorare le nostre prestazioni sessuali, ma dall’altro hanno la capacità di influenzare positivamente la sfera sessuale grazie alle loro componenti benefiche. Alcuni afrodisiaci, come il ginseng, sono stati confermati da studi.
Elenco dei prodotti afrodisiaci più diffusi
I ricercatori dell’Università di Cambridge sono giunti alla conclusione che gli afrodisiaci sono stati utilizzati fin dai tempi più remoti. Consumando tali prodotti, si può sviluppare la convinzione di poter raggiungere performance sessuali straordinarie, mentre sono in realtà le vitamine e i minerali presenti in essi a contribuire effettivamente a potenziare le capacità sessuali. Tali sostanze utili sono, ad esempio, il magnesio, il potassio, lo zinco, le vitamine C, D e le vitamine del gruppo B. Si trovano spesso negli integratori vitaminici per uomini e donne che vogliono mantenere la giovinezza e l’attività sessuale. Ecco un elenco degli afrodisiaci più popolari.
Aglio
L’aglio è considerato un potente afrodisiaco per la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna, necessaria per un’erezione completa. Questo effetto dell’aglio è dovuto all’aminoacido allicina in esso contenuto, che stimola la circolazione sanguigna. Tuttavia, l’allicina viene rapidamente distrutta dal trattamento termico, quindi per aumentare le prestazioni sessuali si consiglia di consumare l’aglio crudo. Per evitare che l’odore pungente interferisca con l’atmosfera romantica, si consiglia di aggiungere l’aglio non solo al proprio piatto, ma anche a quello del partner.
Tartufo
Il tartufo potrebbe essere considerato uno stimolante anche solo per il suo prezzo, ma in questo prodotto d’élite c’è davvero qualcosa che può aiutare nelle relazioni sessuali. È stato recentemente scoperto che contiene anandamide, che ha un effetto psicoattivo, migliorando l’umore e modificando la composizione delle sostanze chimiche nel cervello. Si ritiene che anche l’odore del tartufo sia sufficiente a provocare il desiderio sessuale e ad aumentare la libido. Se non potete permettervi il tartufo intero, utilizzate la pasta di tartufo o l’olio di tartufo come spezia per il vostro piatto principale.
Asparagi
L’asparago, per sua natura, evoca l’idea di un potenziamento della virilità maschile. Questo spiega il motivo per cui i nostri antenati attribuivano a questo ortaggio proprietà quasi miracolose.E avevano ragione: l’acido folico e la vitamina B6 presenti negli asparagi aumentano la libido, mentre la vitamina D stimola la produzione di testosterone ed estrogeni. Gli asparagi fanno bene sia alle donne che agli uomini, quindi cercate qualche ricetta di piatti a base di asparagi.
Avocado
Presso gli antichi Aztechi, l’avocado era considerato “l’albero della virilità” per la sua forma simile ai testicoli di un uomo. In effetti, l’avocado può contribuire a migliorare la funzione erettile. Contiene acidi grassi polinsaturi che migliorano la salute cardiovascolare, oltre a potassio e acido folico, che favoriscono la produzione di testosterone e aumentano la libido. Aggiungete l’avocado a un’insalata o spalmatelo su un panino: ne trarrà beneficio il vostro corpo e migliorerà le vostre prestazioni sessuali.
Ostriche
Il connubio di champagne freddo e ostriche rappresenta un classico menu per un appuntamento romantico, capace di creare un’esperienza davvero indimenticabile. Le ostriche, infatti, sono ampiamente considerate un potente afrodisiaco poiché sono in grado di aumentare la libido.Lo zinco contenuto in questi molluschi contribuisce alla produzione di testosterone e migliora la qualità e la mobilità degli spermatozoi. Si consiglia di mangiare le ostriche crude e di cospargerle con una goccia di succo di limone.
Spinaci
Gli spinaci sono un’ottima aggiunta ai vostri hamburger o alle vostre insalate se volete migliorare le vostre prestazioni sessuali. Questa verdura a foglia verde contiene un ampio elenco di benefici per la salute. La vitamina B6 e l’acido folico migliorano la produzione di testosterone, mentre lo zinco accende il fuoco della passione. Il magnesio migliora il flusso sanguigno e aumenta la sensibilità. Esistono molte ricette per cucinare gli spinaci: potete scegliere quella più adatta a voi. Il trattamento termico non riduce i benefici di questo ortaggio.
Il cioccolato
Tra tutti i dolci, il cioccolato è il compagno ideale per una cena romantica. Già nell’antichità gli sono state attribuite proprietà afrodisiache, poiché si crede che possa aumentare la concentrazione e migliorare l’umore, contribuendo così a creare un’atmosfera di intimità e passione.La ricerca scientifica conferma queste proprietà del cioccolato: sono stati individuati aminoacidi che influenzano le funzioni cerebrali. La teobromina e la caffeina hanno un effetto stimolante. La feniletilamina favorisce la produzione di endorfine, che provocano il desiderio sessuale e creano una sensazione di euforia. Inoltre, l’aroma invitante, la consistenza lussuosa e il sapore del cioccolato sono strettamente associati a un senso di gioia e celebrazione, contribuendo a creare l’atmosfera perfetta per un momento di intimità e romanticismo.
Il caviale
Il caviale, uno dei tesori del mare, è noto per le sue proprietà uniche nel favorire la stimolazione della potenza sessuale. Questo prelibato alimento rappresenta una vera e propria ricchezza di sostanze nutrienti, il che lo rende altamente consigliato per diverse condizioni. Ma cosa rende il caviale un autentico afrodisiaco? Innanzitutto, l’elevato contenuto di zinco, che aumenta la produzione di testosterone e migliora la qualità dello sperma. Il caviale contiene anche molto iodio, manganese e fosforo, che contribuiscono alla produzione di serotonina.
Le mandorle
Le mandorle, secondo la tradizione araba, erano associate agli organi riproduttivi femminili e venivano consigliate come una fonte di energia indispensabile per una vita sessuale attiva. Tuttavia, le mandorle offrono benefici anche agli uomini, poiché favoriscono la resistenza grazie alla presenza di vitamina A, calcio, ferro e zuccheri essenziali contenuti in esse. I nostri antenati credevano che il consumo regolare di mandorle aiutasse ad accumulare l’energia “ojas”, che contribuisce alla crescita spirituale, fisica e sociale.
Ginseng
Il ginseng è indubbiamente uno dei più celebri afrodisiaci conosciuti. Grazie alle sue proprietà, è in grado di migliorare la funzione erettile maschile e aumentare l’eccitazione nelle donne. Attraverso l’aumento della produzione di ossido nitrico, che svolge un ruolo chiave nel meccanismo di erezione, il ginseng contribuisce ad aumentare la resistenza a letto e la libido.L’uso regolare di ginseng migliora la motilità degli spermatozoi. Il ginseng viene solitamente consumato sotto forma di tintura o di tè.
Pistacchio
I pistacchi sono amati da molti di noi, ma risultano particolarmente indicati per gli uomini grazie al loro contenuto di zinco, grassi insaturi e sali di acido folico. Queste sostanze offrono benefici significativi sulla qualità dello sperma maschile e sulla motilità degli spermatozoi. Tuttavia, anche le donne possono trarre vantaggio dal consumo di pistacchi, poiché si ritiene che possano contribuire a aumentare la libido.
Zenzero
Lo zenzero è famoso per le sue proprietà antinfiammatorie ed è ampiamente utilizzato per trattare il raffreddore. È anche un potente afrodisiaco naturale che può migliorare la vita sessuale. Si ritiene che lo zenzero possa aumentare il desiderio sessuale migliorando la circolazione sanguigna. Inoltre, lo zenzero possiede favorisce l’aumento della libido: grazie ad esso sarà più facile abbandonarsi ai piaceri sessuali. L’effetto più pronunciato si ottiene utilizzando la radice di zenzero fresca, tuttavia è importante fare attenzione alla quantità utilizzata per evitare eccessi.
Zafferano
Lo zafferano è considerato più un afrodisiaco maschile, poiché risveglia l’attività e la sensualità. In India, il tè allo zafferano è considerato una bevanda tradizionalmente maschile, e i suoi effetti benefici sono attribuiti ai componenti dello zafferano e alla crocina. Le proprietà benefiche dello zafferano si esprimono al meglio nel tè alla menta, ma può anche essere aggiunto al tè nero. Inoltre, lo zafferano non solo favorisce il benessere generale, ma amplifica anche il piacere sessuale.
Le fragole
Le fragole si sono guadagnate da tempo la fama di “frutto di bosco più sexy” grazie ai film, in cui spesso fungono da stimolante sessuale nelle scene erotiche. Ma oltre alla loro immagine seducente, questi frutti possono offrire vantaggi significativi nella relazione di coppia. Si è scoperto che le fragole sono ricche di zinco, un nutriente che favorisce la funzione sessuale maschile, e di vitamina C, che previene lo sviluppo di infiammazioni nell’apparato urogenitale. Inoltre, la presenza della fragola agisce come un eccellente psicostimolante, che nella nostra mente è saldamente associata all’amore e al sesso.
Peperoncino
Il peperoncino è in grado di “riscaldare” non solo le papille gustative ma anche il desiderio sessuale, grazie alla capsaicina in esso contenuta. Questa spezia piccante aumenta la circolazione sanguigna e favorisce la produzione di endorfine, che alimentano il desiderio sessuale. È noto che gli uomini che consumano regolarmente peperoncino hanno livelli di testosterone più elevati. Volete migliorare la vostra vita sessuale? Aggiungete del peperoncino!
Le cipolle
Le cipolle sono entrate a far parte della nostra tradizione culinaria molto tempo fa, ma pochi sanno che questo ortaggio è un forte afrodisiaco. Non è un caso che i nostri antenati, che facevano voto di celibato, vietassero l’uso delle cipolle. Le cipolle sono ricche di sostanze che hanno un effetto positivo sulla funzione sessuale: contengono zinco e selenio, vitamine B1 ed E, necessarie per mantenere il tono muscolare. Non sorprende che i francesi, amanti dell’amore, si concedano regolarmente una zuppa di cipolle e che anche altre nazioni la utilizzino attivamente in vari piatti.
Come funzionano effettivamente i prodotti afrodisiaci?
Le proprietà principali di qualsiasi afrodisiaco sono il potenziamento del desiderio sessuale, della resistenza e delle capacità sessuali. I prodotti considerati afrodisiaci contengono un intero elenco di vitamine e minerali necessari per la sfera sessuale di uomini e donne.
Lo zinco e il selenio, che partecipano alla produzione di testosterone, contribuiscono ad aumentare la libido. Anche le vitamine del gruppo B e la vitamina D, che migliorano la funzione sessuale maschile, sono importanti per l’attività sessuale.
Tra i minerali particolarmente importanti per l’attività sessuale c’è lo iodio, che assicura il normale funzionamento della tiroide e la regolazione ormonale. Il fosforo è essenziale per il mantenimento della funzione riproduttiva. Il magnesio contribuisce a migliorare l’irrorazione sanguigna degli organi genitali e l’acido folico, associato alla vitamina E, aumenta il volume degli spermatozoi e ne incrementa la produzione.
Gli acidi grassi polinsaturi migliorano il sistema cardiovascolare, aumentando la resistenza e garantendo un’erezione di qualità.
Gli stessi prodotti sono sono efficaci sia per uomini che per donne?
È possibile distinguere tra gli afrodisiaci quelli che sono considerati “maschili” e quelli che sono considerati “femminili”? Sì, effettivamente è possibile.Per esempio, uno studio conferma che le donne che consumano regolarmente cioccolato sembrano notevolmente più giovani di quelle che non lo consumano. A questo proposito, il cioccolato può essere classificato come un alimento “femminile”.
Inoltre, uomini e donne si aspettano effetti diversi dagli afrodisiaci. Le donne hanno più spesso bisogno di alleviare la tensione e il rilassamento, mentre gli uomini hanno bisogno di aumentare la loro potenza e resistenza a letto. Entrambi trarranno beneficio da prodotti che migliorano la circolazione sanguigna e stimolano il desiderio.
Per migliorare la qualità della sessualità, è necessario non solo includere nella propria dieta gli afrodisiaci, ma anche escludere i prodotti che influiscono negativamente sulla sessualità. Per esempio, gli uomini non possono mangiare alimenti che contengono isoflavoni, come soia, lenticchie o ceci, che hanno un effetto negativo sulla fertilità. Nelle donne, invece, questi alimenti migliorano la salute sessuale, soprattutto in menopausa.
Conclusioni
Fin dall’antichità, agli afrodisiaci sono state attribuite proprietà che promuovono un miglioramento delle prestazioni sessuali e accendono la passione. Oggi, in alcuni prodotti sono state dimostrate molte di quelle qualità attraverso lo studio approfondito della loro composizione.Tutti gli afrodisiaci contengono vitamine e sostanze benefiche che hanno un effetto positivo sulla funzione erettile, quindi includerli nella propria dieta aiuterà a migliorare la vita sessuale.
L’effetto degli afrodisiaci, tuttavia, è principalmente cumulativo e si manifesta gradualmente nel tempo, poiché agiscono saturando gradualmente l’organismo con i nutrienti necessari. La rapida azione degli afrodisiaci è dovuta, piuttosto, all’effetto psicologico “placebo” che innesca specifici meccanismi nel nostro organismo.
